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热浪滚滚易情绪“中暑” 专家支招助民众情绪“降温”

热浪滚滚易情绪“中暑” 专家支招助民众情绪“降温”

2020年08月18日 14:37 来源:中国新闻网参与互动参与互动
热浪滚滚易情绪“中暑”专家支招助民众情绪“降温”
    张君雅教授给民众支招帮助大家情绪“降温”。 徐兰青 摄

  中新网上海8月18日电 (陈静 徐兰青)进入末伏的上海依旧高温不减,热浪滚滚中,种种烦躁让情绪“中暑”。忍忍就能过去吗?心衰领域专家张君雅告诉记者,如果长时间出现情绪“中暑”必须及时就医,否则会带来更大的伤害。她还给民众支招助力情绪“降温”。

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  这位专家还提醒民众注意心理调节:不要生闷气,遇到不顺心的事,要学会情绪转移。少想烦心的事,多想愉快的事,保持幽默愉快的心情。(完)

【编辑:叶攀】
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